如何成功渡過低消費月

(SeaPRwire) –   住在美國紐約市,該市的生活費是全美國最高,讓Hannah Yoo深深體會開銷很容易增加。她說:「你一出門就花了200美元。」「很快就可以失控。」

為了更好地追蹤自己的開銷,Yoo決定嘗試一個「低消費月」——一個預算趨勢,參與者的目標是只在必要開銷上花錢,如房租或車費,而限制或完全削減非必要開銷。

Yoo不孤單地在尋找新的節約方法。在TikTok上標記為#lowspendmonth的視頻已獲得超過1350萬次觀看。財富顧問Catherine Arnet-Valega說:「生活成本對很多人來說真的很難,人們比以前更留意自己的財務狀況。」

低消費月可以讓你有機會清償債務,為更大的購物儲備資金,或更好地了解每月開銷。Yoo說,她去年8月第一次低消費月後,「我一直在這樣做,看到自己的思維方式發生了變化。」

以下是如何成功完成低消費月的一些建議。

設定目標

開始低消費月前,重要的是確定原因。原因因人而異——可能希望清償債務或儲備資金買新車——但設定目標將有助於在誘惑時堅持目標。

「有時候會很難,」Meg說,她擔心社交媒體上人們會找到她住的地方,所以不願透露姓氏。她在1月首次嘗試低消費月,以削減衝動消費,「我總是回到原因,因為沒有它我就沒有動力繼續。」

購物要三思

接下來,仔細檢查你的每月預算——即使這個過程看起來很可怕。財務規劃師Sarah Paulson說:「很多人不知道自己每月正常開銷是多少。」

Paulson建議,不要完全削減非必要開銷,可以從你常常花費太多的一個項目開始,比如在家泡咖啡而不是每天買,或暫時不訂購外送食物。「也許現在你認為Whole Foods是必需的雜貨店,但不一定要那個水平,」Paulson說。「你可以在購物上更加節儉,而不必完全剝奪自己。」

對Meg來說,31歲,重要的是不衝動購買社交媒體上看到的新潮產品。「我會直接看到東西後就買,或感到壓力買它並立即得到,」她說。在低消費月期間,她不會立即加入購物車,而是開始列購物清單,等月底再買想要的東西。「一兩週後,」她說,「我會回頭看,覺得其實不需要了。」

不要太限制

有時在低消費月過度限制,月底可能反而會大開支。財務規劃師Paulson說:「就像橡皮筋一下子彈回來。」「你一個月做得很好,然後就超支了。」

Paulson說,重要的是誠實面對自己可能超支的地方,但不要完全剝奪自己的樂趣。如果你很期待每月的面膜或周五晚外賣,可以自定義規則允許這些。「總是告訴自己不行感覺不好,」她說。「花費本身不一定是壞事,問題是讓它失控。」

轉用儲蓄

為避免月底超支,財務規劃師Jack Heintzelman建議將預算中省下的錢直接存入儲蓄目標。「如果你發現某個項目可以少花100美元,下個月就把原本在那個項目花的100美元直接存起來,」他說。

將儲蓄自動化,無論是退休基金或儲蓄戶口,還是償還債務,都可以幫助你時刻牢記目標,防止衝動花錢。

結伴同行

邀請伴侶、家人或朋友一起參與,可以幫助你堅持下去。財務規劃師Heintzelman說:「如果大聲說出來或周圍有理解你目標的人,那就有助於問責。」

對Yoo來說,在TikTok分享她的低消費旅程,有助於控制開銷。「我不能隨意在折扣銷售會花大錢,因為我必須和別人分享,」她說。「不能是我的秘密。」

最重要的是要對自己寬容,明白失誤不代表放棄。Yoo和Meg都表示,雖然一開始很吃力,但堅持下來幫助她們建立超出一個月的習慣。