拒絕那場你不想去的派對,沒關係

(SeaPRwire) –   不用為了轉 down 那個假期派對的邀請而感到壓力。建議你的主人不會像你想像的那麼在乎。

這項研究於12月11日在《人格和社會心理學雜誌》發表,發現人們往往高估拒絕社交計劃的負面後果,假設說「不」會讓邀請他們的人感到不高興,並損害關係。但是,在一系列實驗中,研究人員發現主人拒絕邀請時其實不那麼在意——肯定不如被邀請者預期的那麼在意。

一些研究參與者扮演主人的角色,其他人扮演被邀請者的角色。邀請者被告知他們曾經邀請朋友一起參觀博物館展覽或參加名廚烹飪的晚餐,而被邀請者被告知他們因為想在家休息而拒絕了邀請。研究人員問被邀請者他們預期「不」的回覆會讓朋友感到多生氣或失望,以及這對未來的關係會有何影響。邀請者被問及同樣問題,但從相反的角度。

在該研究的五個實驗中,被邀請者都高估了拒絕邀請的社交後果。不論活動類型、誰發出邀請、邀請了多少其他人,甚至是否是真實或假設情景,結果都是一樣的。其中一項實驗對象是真實的情侶,一方邀請另一方參與某項活動,對方表示不。

心理學研究長期以來已經顯示,人們對自己行為的看法不總是與他人看法吻合。以前的研究已經顯示,例如,人們可能會高估自己對他人的影響力,而低估尷尬程度。

新研究作者寫道,這種期望錯配的一個原因可能是,人們往往認為親人會更著眼於自己的行為(說「不」),而不是理由(累了想休息),但事實並非如此。其他研究人員也曾提出理論,人們常常會高估請求的重要性和後果。

教訓是:不必因為義務感而擁擠滿當的社交日程表。很可能,你主人不會在意你缺席那個派對或書會。

唯一的 caveat 是,本研究中的所有情景都屬於較低風險的活動,而非婚禮或新生派對等重要事件。缺席這些可能會對關係產生更大影響。研究也沒有涉及反覆拒絕朋友的邀請,或在最後一刻取消已定下的計劃。不同文化在社交期望上的差異也可能影響結果。

他們補充說,結果不應該阻止人們參加任何社交活動。堅強的社交網絡、避免孤獨、壓力、抑鬱和其他身體健康指標都可能受益。所以拒絕時應該謹慎,但必須時也不必感到焦慮。

本文由第三方內容提供商提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。

領域: 頭條新聞,日常新聞

SeaPRwire為公司和機構提供實時新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者,以及90個國家350萬台財經用戶終端。SeaPRwire支持英語、韓語、日語、阿拉伯語、越南語、泰語、印度尼西亞語、馬來語、德語、俄語、法語、西班牙語、葡萄牙語、中文等多種語言的新聞稿發佈。部分中文媒體包括：BuzzHongKong, TIHongKong, TaiwanPR, TWZip, TaipeiCool, DotDebut, TWNut, BaseTopics, EastMud