三個你真正能感到開心的約會新年新希望

(SeaPRwire) –   隨著一年接近尾聲，您可能正在考慮您的新年計劃。如果您是單身人士，其中一些計劃可能與約會相關。無論您是想在一段時間後重新開始約會，修改您的約會策略，還是給自己一段時間遠離約會，新年計劃——或者更準確地說是目標——都能幫助您保持專注。更重要的是，它可以幫助您建立一套關於您希望如何處理約會的界限——進而，您希望潛在伴侶如何對待您。

制定切合實際的計劃是個好主意。例如，設定一個過於宏大的、令人不知所措的目標可能沒有幫助——例如在一年內開始一段戀情、訂婚或徹底改變您的性生活。您的新年約會計劃應在全年指導和支持您，而不會增加壓力。約會計劃的重點是挑戰舊模式，探索新事物和新的人。最終結果只是錦上添花。

事實上，以下三個小小的計劃可以在明年對您的約會生活產生真正的影響：優先考慮您的愛情生活、將您的情感需求放在首位以及與不同類型的人約會。

所有這些計劃都允許您在一年中逐步改變。您也可能會發現，您將有多次成功和失敗的機會，而不會完全失去希望。例如，如果您開始與一個符合您通常類型的人交往，這並不是世界末日。也許到那個時候，您已經嘗試過與不同類型的人約會，因此您更了解自己為什麼會被您的類型所吸引；您可以更用心去選擇人。

優先考慮您的愛情生活

我的許多客戶之所以決定與我合作，是因為他們決心優先考慮愛情生活。他們經常在專注於事業、學業或養育子女的同時推遲約會，現在感覺已準備好專注於他們感到不太自信的生活領域。將您渴望建立一段戀情或與他人親密的願望放在首位，可能會讓人感覺像是一次巨大的飛躍，這足以讓您害怕嘗試。

優先考慮您的愛情生活意味著確保您不會每次都將約會和人際關係排在待辦事項清單的最後。這可能包括與一位約會教練合作，讓他們對您負責並引導您完成約會的艱辛過程，參加一些速度約會活動，或創建一個線上約會檔案。無論您採取什麼步驟，都讓您的計劃幫助您做出選擇，支持您在今年盡最大努力。

將您的情感需求放在首位

您可能會發現另一個有幫助的計劃是將您的情感需求放在約會的首位。這意味著了解什麼時候約會讓人感覺有趣且充滿活力，而什麼時候約會讓人感到筋疲力盡且沮喪——並據此採取行動。我經常看到約會者因為超越自己的極限而變得筋疲力盡。他們過度承諾，並且連續安排了過多的第一次約會（或在同一天）。即使他們正在處理更大的個人問題，他們也嘗試在約會中投入相同的精力，或者他們沒有給自己足夠的時間來處理被拒絕後的感受。

我非常支持約會者讓約會成為他們需要的那樣，而不是因為害怕錯過而強迫自己經歷這個過程。當您處於情緒良好的狀態時，您的選擇實際上會更好。如果您發現自己在應用程式上匹配到對象時會翻白眼，或者拖著自己從一次乏味的約會到另一次乏味的約會，那麼可能是時候設定一個計劃來更頻繁地檢查自己的感受，並允許自己在能量不足時退縮。

將您的情感需求放在首位也意味著當您的約會對象讓您感到不舒服時，無論您在那裡待了多久，都要離開；或者當您感到他們的溝通方式或事情發展的速度讓您不知所措時，讓對方知道。設定這種界限不僅能保護您的時間和精力，還能幫助他人了解您希望如何被對待以及您對正在建立的關係的期望。

與不同類型的人約會

每個人約會時都會有偏好。我們對我們最有可能與之相處的人有想法，並且可以根據某人就讀的學校或從事的工作來判斷其價值。但是人際關係的基礎遠比我們大腦做出的這些表面層次的快速判斷更深，因此重要的是要給不同類型的人一個機會，即使他們可能不完全符合您心中理想的樣子。

我們都在約會時陷入無益的模式，而計劃可以幫助我們打破這些模式。我建議很多客戶與不同類型的人約會，因為他們自然會被吸引的人可能實際上並不是他們最好的長期伴侶。您聽到多少次有人說他們的伴侶「他們完全與我原本以為會在一起的人相反」。如果您不決心改變約會對象的類型，您可能永遠都遇不到您的另一半。

我見過這麼多約會者設定約會目標並實現它們，我了解新年計劃的效力。我見過人們與他們真正喜歡的新類型的人約會，為自己設定更好的時間和約會界限，並在過去他們會說「是的」的情況下說「不」，只是為了取悅對方。我見過我的LGBTQIA+客戶找到能幫助他們在約會中感覺不那麼孤單並擴展其潛在匹配網路的社群。我甚至有客戶決心專注於內在並學習與自己約會！

當您為即將到來的一年設定約會計劃時，請記住，約會是一段旅程，沿途有許多停留點可以幫助您成長和改變。您的計劃應該反映您希望如何成長——而不是您想要達到的最終目的地。